Step aerobika
Želite na jednostavan i zabavan način izgubiti višak kilograma koji vas muči već neko vrijeme? Tražite idealnu tjelesnu aktivnost koja u kratkom roku topi veliki broj nakupljenih kalorija i podiže razinu kondicije? Zanima vas kako uz minimalna opterećenja na zglobove napraviti kvalitetan trening za mršavljenje?
Ako želite izgubiti suvišne kilograme i ojačati mišiće nogu – Step aerobika je idealno rješenje za vas.
Zašto je Step aerobika super trening za vas?
- Aktivirat ćete velike mišiće nogu koji troše puno energije
- Gubit ćete ubrzano višak kalorija i kilograma
- Ojačat ćete tetive i ligamente
- Razviti ćete i oblikovati sve mišiće na nogama
- Povećat ćete fleksibilnost tijela i kondiciju
- Uživat ćete u glazbi i atraktivnim pokretima
- Mršavjet ćete na jednostavan i zabavan način
Što naši polaznici misle o Step aerobiku?
“Step aerobika sjajan je način mršavljenja jer su vježbe atraktivne i jednostavne, a instruktori fantastični. Svaki trening donosi mi neko novo iskustvo i jedva čekam vratiti se na sljedeći trening. Moje tijelo nakon samo nekoliko dolazaka izgleda puno bolje, a i puno bolje se osjećam.”
“Step aerobika sjajan je način mršavljenja jer su vježbe atraktivne i jednostavne, a instruktori fantastični. Svaki trening donosi mi neko novo iskustvo i jedva čekam vratiti se na sljedeći trening. Moje tijelo nakon samo nekoliko dolazaka izgleda puno bolje, a i puno bolje se osjećam.”
Što je Step arobika trening program?
Step aerobika je skup jednostavnih i zabavnih vježbi koje su osmišljene s ciljem da olakšaju potrošnju kalorija i time pomognu u mršavljenju. Zahvaljujući posebnom procesu treninga povećava se potrošnja kalorija, što uzrokuje ubrzani gubitak suvišnih kilograma (ako osoba pazi na prehranu). Ovaj je način vježbanja super i za lijepo oblikovane noge.
Step aerobika sastoji se od niza vježbi u kojima osoba koristi step klupicu za penjanje i silaženje, kako bi vježbanje bilo aktivnije i svrsishodnije. Nema nikakvih napornih i kompliciranih poteza pa i oni bez iskustva mogu lako savladati ovu trening disciplinu.
Trening Step aerobika iznimno je učinkovit i prve rezultate vidjet ćete već nakon nekoliko tretmana. Važno je da sa sobom ponesete kvalitetnu obuću koja amortizira doskoke na klupicu i s nje, kako ne biste naštetili zglobovima. Ova je trening rutina namijenjena svima koji žele izgubiti suvišne kilograme, bez obzira na trenutno kondicijsko stanje.
Nekoliko bitnih detalja:
- trening traje 30 minuta
- vježbe se izvode na tlu
- trening se izvodi uz muziku
- trening je koreografiran
- nova koreografija svaka 3 mjeseca
Upišite Step aerobika trening još danas
Ako želite izgubiti suvišne kilograme na jednostavan i zabavan način – sada je pravo vrijeme da se prijavite na Step aerobiku. Nakon svega nekoliko sati treninga vaše će tijelo izgledati bolje, ali i vaše kondicijsko stanje bit će popravljeno. Ne čekajte više ni trena, popunite polja ispod – i riješite se suvišnih kilograma uz Step aerobiku.
