NADAHNUĆE ZAJEDNIČKOG VJEŽBANJA

Kao naš član imate slobodan pristup širokom izboru grupnih treninga. Naši su programi najpopularniji na tržištu i služe nam kao temelj kojeg konstantno nadopunjujemo novim inspirativnim metodama treniranja. Doista vjerujemo kako nadahnuti ljudi ostvaruju svoje ciljeve. Ako se možete zabaviti i pri tome doći u formu na pravom ste putu prema zdravijem stilu života. Pružajući vam kontinuirani poticaj pomoći ćemo vam da taj stil života i zadržite.

Želja nam je da vam omogućimo sudjelovanje u svim programima bez obzira na vaše iskustvo. Naši instruktori imaju na umu da svaki sudionik određuje svoj tempo kojim želi vježbati. Ukoliko vam se neke vježbe ne čine poznatima, zapamtite kako se kontinuiranim vježbanjem dolazi do savršenstva. Idući puta biti će vam lakše.

Trening s osobnim trenerom nije kao niti jedan drugi trening kojeg ste do sada odradili sami. Jedini zadatak osobnog trenera jest da vas motivira kako biste dobili rezultate koje želite.

Bez obzira želite li definirati vaše mišiće, postati zvijezda na plesnom podiju, poboljšati zamah u golfu ili postići bolje vrijeme u sljedećem maratonu, naši osobni treneri mogu vam pomoći. Također, mogu vam pružiti pomoć pri rehabilitaciji od ozljeda ili pri sprečavanju problema. Ako ste trkač, zamislite da imate trenera trčanja koji vas savjetuje kako trenirati ako imate trkačko koljeno? Zamislite nekoga tko zna kakav je program vježbanja dobar za trudnice i stručnjak je za prehranu kada se žene žele vratiti u formu nakon trudnoće.

Budite slobodni i upoznajte druge osobne trenere. Važno je da pronađete pravo rješenje za vaše potrebe, ali isto tako, jednako je važno da se uz naše osobne trenere osjećate opušteno i spremno za trening.

Masaža je najlakši put za postizanje opuštanja i očuvanje zdravlja. Ime joj potječe od arapske riječi massa što znači dodir. Poznata otkad je i čovjeka, spominje se u svim kulturama, od Indije, Grčke, Kine, Egipta i Rima pa sve do Bliskog istoka.

Izazvani dodirom, milijuni receptora u koži šalju signale mozgu koji reagira poticanjem lučenja endorfina, hormona sreće i dobrog raspoloženja. Upravo zato masaža snažno djeluje na živčani sustav jer smiruje nervozu i smanjuje razinu štetnih (stresnih) hormona u organizmu. Znamo da je stres, jedan od pratećih problema današnjice od kojeg patimo gotovo svi, ujedno i uzrok mnogih zdravstvenih problema i bolesti u kojima prednjače bolesti hormonalnog i srčano-žilnog sustava. Stoga je masaža odličan prirodni put za rješavanje stresa i prevenciju mnogih bolesti.

Odlučite se za jednu od naših masaža te uživajte u ugodnoj atmosferi našeg centra.